Zimowe wieczory to idealny moment na domowy relaks i zadbanie o siebie. Wiemy, że wizyta w SPA to spory wydatek i nie zawsze mamy na nią czas, ale możesz stworzyć podobną atmosferę bez wychodzenia z domu. Poznaj skuteczne sposoby na nawilżenie skóry i zafunduj sobie odprężające rytuały pielęgnacyjne w zaciszu własnej łazienki.
Najlepsze domowe maseczki nawilżające na suchą skórę
Domowe maseczki nawilżające to prawdziwe zbawienie dla przesuszonej skóry. Najprostszy przepis to połączenie miąższu awokado z miodem – wystarczy rozgnieść pół awokado i dodać łyżeczkę miodu. Awokado zawiera aż 73% tłuszczów, które świetnie zabezpieczają skórę przed utratą wilgoci.
- Maseczka z płatków owsianych i jogurtu naturalnego
- Banan zmiksowany z oliwą z oliwek
- Miąższ aloesu z witaminą E
- Żółtko z olejem kokosowym
Hits domowego SPA to maseczka z ogórka i aloesu. Zetrzyj świeżego ogórka, dodaj łyżkę żelu aloesowego i nałóż na twarz na 15 minut. Super efekt daje też maska z banana – zawiera dużo potasu i magnezu, które błyskawicznie naprawiają przesuszoną cerę.
Jak przygotować relaksującą kąpiel SPA wieczorem?
Zrelaksowana kąpiel to najlepszy sposób na zakończenie dnia. Temperatura wody powinna wynosić 36-38°C – wtedy najlepiej się odpręża i nawilża skórę. Do wanny dodaj 2-3 łyżki olejku migdałowego lub arganowego, który fantastycznie zmiękcza naskórek.
- Przygotuj świece zapachowe lub kadzidełka
- Włącz spokojną muzykę w tle
- Nalej ulubionego napoju (może być lampka wina)
- Przygotuj miękki ręcznik i szlafrok
Ciekawostka: Dodanie szklanki mleka do kąpieli działa jak naturalny peeling – kwas mlekowy delikatnie złuszcza naskórek.
Pro tip: Nie zapomnij o małej poduszce pod kark – dzięki temu będziesz mogła wygodnie oprzeć głowę i w pełni się zrelaksować!
Naturalne olejki do masażu twarzy – przepisy
Przygotowanie własnych olejków do masażu twarzy to świetny sposób na zaoszczędzenie pieniędzy i kontrolę składników. Oto sprawdzone przepisy na naturalne mieszanki olejkowe:
- Mieszanka nawilżająca: 30 ml oleju ze słodkich migdałów + 3 krople olejku różanego + 2 krople lawendowego
- Mieszanka przeciwzmarszczkowa: 20 ml oleju arganowego + 10 ml oleju z pestek winogron + 4 krople olejku z kadzidłowca
- Mieszanka rozświetlająca: 25 ml oleju jojoba + 5 ml oleju z dzikiej róży + 3 krople olejku pomarańczowego
Ciekawostka: Olej arganowy zawiera 80% więcej witaminy E niż oliwa z oliwek!
Pamiętaj, żeby przed użyciem zrobić próbę uczuleniową na niewielkim fragmencie skóry.
Skuteczne rytuały pielęgnacyjne przed snem
Wieczorna pielęgnacja to najlepszy moment na głębokie nawilżenie skóry. Zacznij od dokładnego oczyszczenia twarzy olejkiem lub balsamem, a następnie nałóż tonizujący płyn bez alkoholu. Temperatura skóry w nocy jest wyższa, co zwiększa wchłanianie składników aktywnych nawet o 30%.
- Nałóż serum nawilżające z kwasem hialuronowym
- Zastosuj krem z ceramidami
- Dodaj kilka kropli naturalnego olejku
Warto też zadbać o odpowiednie nawilżenie powietrza w sypialni. Postaw na nawilżacz z olejkami eterycznymi – lawenda świetnie się sprawdzi. Na koniec nałóż grubszą warstwę kremu albo maskę na noc. Rano Twoja skóra będzie wypoczęta i promienna!
Sprawdzony trik: połóż na poduszce jedwabną poszewkę – zmniejszy tarcie i zapobiegnie powstawaniu zmarszczek podczas snu.
Domowe SPA to więcej niż przyjemność – to skuteczna droga do głębokiego nawilżenia skóry. Pod prysznicem czy w wannie, ciepła woda otwiera pory, pozwalając składnikom aktywnym kosmetyków lepiej się wchłaniać. Warto połączyć relaksującą kąpiel z peelingiem i masażem ciała, używając naturalnych olejków. A może by tak zamienić swój wieczorny prysznic w mały rytuał piękności?